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Yoga: contribuindo para uma vida melhor.

Ao abrirmos os olhos pela manhã, nos deparamos com o dia que começa e logo surgem as providências que nos aguardam.

Às vezes, compromissos com filhos pequenos que requerem nossa concentração e dedicação de tempo, carinho… Outras vezes, seremos experimentados no ambiente profissional, financeiro, nas relações…

Tudo se faz urgente e esta urgência gasta-nos uma grande reserva de energia mental, emocional, física!

A má administração dessas urgências naturais da vida, podem trazer sensações de insegurança, medo, síndrome de pânico, diabetes, hipertensão, úlceras, insônia, fibromialgia, depressão, alergias e muitos outros sintomas…

Como algumas pessoas conseguem driblar estes fatos sem o comprometimento de sua integridade físicia, mental, emocional, social?

Existem muitos caminhos…

Hoje quero convidá-los a ingressar no caminho do entendimento e da prática do Yoga, como sendo um recurso de extremo valor para a conquista da paz tão sonhada! Yoga: contribuindo para uma vida melhor!

Yoga significa junção, união, integração do Ser com a sua Essência.

Vai muito mais além de uma atividade física e técnicas exóticas orientais!

É Filosofia de Vida que visa ajudar o homem a reencontrar-se consigo mesmo adotando novas atitudes que o ajudarão a se desvencilhar dos penduricalhos sugeridos por uma sociedade consumista, predadora e materialista que ainda somos.

É um caminho leve por conter singelezas no ensino de um olhar mais diferenciado para tudo e todos, propondo a todo o momento um mergulho na essência de tudo, no significado que vai além das conveniências cultivadas pela sociedade.

Ensina a rompermos com a escuridão da própria ignorância em busca da Luz que brilha internamente, para então desabrocharmos em flores de beleza e prosperidade por onde passarmos…

Yoga quando recebida com o coração será um caminho seguro. Quem não deseja?

Imagine!

Parar por instantes!

Respirar com calma!

Voltar ao natural!

Movimentar-se com presença de pensamento!

Perceber as emoções que evaporam do coração, conhecer suas origens e saber para onde devem ir!

Ouvir o som da própria voz!

Ouvir o som do mundo que nos rodeia!

Descobrir os próprios limites e aprender a lidar com eles!

Saber fechar os olhos e entrar em estado de plena calma e entrega!

Aprender a sentir o sabor dos alimentos e da vida!

Sorrir mesmo quando em sofrimento!

Desapegar!

Ser generoso, criativo, solidário… Calmo alegre, resiliente!

Assim passa-se bem uma vida, sem desfalecimento, com sentimento de maior valia, compreensão do Divino Sagrado que há em tudo e em todos.

E sobretudo, a presença da gratidão no coração que nos dá a perspectiva do quanto ganhamos e conquistamos em viver!

Eu te convido! Tem sido excelente para mim!

Namaste.

Dáfani Nardi

Imagem: Ninféias/ Zofija Fonda

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