Ao abrirmos os olhos pela manhã, nos deparamos com o dia que começa e logo surgem as providências que nos aguardam.
Às vezes, compromissos com filhos pequenos que requerem nossa concentração e dedicação de tempo, carinho… Outras vezes, seremos experimentados no ambiente profissional, financeiro, nas relações…
Tudo se faz urgente e esta urgência gasta-nos uma grande reserva de energia mental, emocional, física!
A má administração dessas urgências naturais da vida, podem trazer sensações de insegurança, medo, síndrome de pânico, diabetes, hipertensão, úlceras, insônia, fibromialgia, depressão, alergias e muitos outros sintomas…
Como algumas pessoas conseguem driblar estes fatos sem o comprometimento de sua integridade físicia, mental, emocional, social?
Existem muitos caminhos…
Hoje quero convidá-los a ingressar no caminho do entendimento e da prática do Yoga, como sendo um recurso de extremo valor para a conquista da paz tão sonhada! Yoga: contribuindo para uma vida melhor!
Yoga significa junção, união, integração do Ser com a sua Essência.
Vai muito mais além de uma atividade física e técnicas exóticas orientais!
É Filosofia de Vida que visa ajudar o homem a reencontrar-se consigo mesmo adotando novas atitudes que o ajudarão a se desvencilhar dos penduricalhos sugeridos por uma sociedade consumista, predadora e materialista que ainda somos.
É um caminho leve por conter singelezas no ensino de um olhar mais diferenciado para tudo e todos, propondo a todo o momento um mergulho na essência de tudo, no significado que vai além das conveniências cultivadas pela sociedade.
Ensina a rompermos com a escuridão da própria ignorância em busca da Luz que brilha internamente, para então desabrocharmos em flores de beleza e prosperidade por onde passarmos…
Yoga quando recebida com o coração será um caminho seguro. Quem não deseja?
Imagine!
Parar por instantes!
Respirar com calma!
Voltar ao natural!
Movimentar-se com presença de pensamento!
Perceber as emoções que evaporam do coração, conhecer suas origens e saber para onde devem ir!
Ouvir o som da própria voz!
Ouvir o som do mundo que nos rodeia!
Descobrir os próprios limites e aprender a lidar com eles!
Saber fechar os olhos e entrar em estado de plena calma e entrega!
Aprender a sentir o sabor dos alimentos e da vida!
Sorrir mesmo quando em sofrimento!
Desapegar!
Ser generoso, criativo, solidário… Calmo alegre, resiliente!
Assim passa-se bem uma vida, sem desfalecimento, com sentimento de maior valia, compreensão do Divino Sagrado que há em tudo e em todos.
E sobretudo, a presença da gratidão no coração que nos dá a perspectiva do quanto ganhamos e conquistamos em viver!
Eu te convido! Tem sido excelente para mim!
Namaste.
Dáfani Nardi
Imagem: Ninféias/ Zofija Fonda