Então você já se decidiu pela prática do Yoga e/ou ainda está em dúvida? Ótimo! Você está no lugar certo. Contudo, antes de qualquer coisa, é interessante fazer alguns esclarecimentos. O Yoga não é puramente uma ginástica para dar um “up” na sua performance física. Muito menos pra te deixar com um corpo sarado. Aliás, […]