FAÇA YOGA ONDE QUISER E NA HORA QUE PUDER
Variedade, Qualidade e Conveniência. Agora você pode praticar Yoga sempre que quiser, com a privacidade que você gosta, no conforto da sua casa ou em qualquer lugar.
Yoga online é possível.
Quero fazer yoga online!
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Uma forte tendência de nossos dias é a necessidade de fazermos algum tipo de exercício físico para manter nosso corpo sempre sadio, contudo, existem algumas pessoas que julgam mais importante manter bem não somente o físico, mas também o mental e o emocional, compartilhando os mesmos cuidados. Bom, tudo bem, sabemos que uma corrida ou […]
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Certamente você já se perguntou qual é o correto, Ioga ou Yoga? No entanto, mais importante que saber a escrita correta da palavra é responder a essa pergunta: o que é Yoga? Algumas pessoas logo pensam em movimentos lentos semelhantes a uma dança, meditação sobre um tapete estreito e comprido e estar em meio a […]
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Então você já se decidiu pela prática do Yoga e/ou ainda está em dúvida? Ótimo! Você está no lugar certo. Contudo, antes de qualquer coisa, é interessante fazer alguns esclarecimentos. O Yoga não é puramente uma ginástica para dar um “up” na sua performance física. Muito menos pra te deixar com um corpo sarado. Aliás, […]
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Ainda que você não seja muito ligado em assuntos espiritualistas ou esotéricos e terapias alternativas de autocontrole e autoevolução, certamente pelo menos já ouviu falar em Yoga. Com toda certeza, já viu também imagens de exercícios diferentes, praticantes equilibrando-se em apenas uma das pernas enquanto o pé da outra se apoia no joelho, braços esticados […]
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Você gosta de dançar, você gosta de movimentar o corpo para exercitar. Você gosta de Yoga, você gosta de praticar terapia de autocontrole. Talvez você nem saiba, mas gosta de Yoga Dance. Aliar as duas técnicas é tudo o que você estava esperando para sentir que seus exercícios físicos e mentais estejam completos. Manter o […]
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Feliz por escrever sobre Yoga para Crianças, visto que foi o que mais amei fazer nesta vida: cuidar das minhas crianças, criar meus filhos e acompanhar o seu pleno desenvolvimento. Aprendi com eles a entender e atender suas reais necessidades. Amadureci o olhar e a escuta não só para fora deles como a limpeza dos […]
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Yoga emagrece? Esta é uma pergunta recorrente! Neste post, vou responder a pergunta e indicar os motivos mais comuns que levam uma pessoa a engordar. Vou contar minha experiência dos mitos e verdades sobre como o Yoga emagrece, como muitos costumam dizer! O que leva uma pessoa a engordar? Eu poderia escrever por dias, apontando várias causas […]
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Vou contar-lhes porque Yoga Para Gestantes é tão recomendado!Este post é dedicado em especial às gestantes e futuras gestantes, mesmo sendo o Yoga recomendado para homens e mulheres de todas as idades. O período de gestação é lindo! Nele somos inspiradas a buscar tantas belezas… Nosso pensamento voa junto com o coração! Somos movidas por esperanças […]
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Certa vez pediram-me para escrever sobre: Como fazer Yoga e ter resultados rápidos? 5 dicas valiosas para alunos de Yoga! Fiquei surpresa ao escutar aquilo e fui refletir sobre o tema. Como fazer Yoga x velocidade e resolvi escrever para ele e muitos que talvez tenham a mesma necessidade: rapidez nos resultados! Primeira coisa que […]